ADHD 2

HSP는 그냥 상냥한 사람이 아닐까?

일본은 섬세함을 진단으로 만들었고, 한국은 산만함을 진단으로 만들었다안승원 · Wonbrand 대표 · 2026년 5월 1일1. note.com에서 만난 단어머리를 너무 많이 쓴 날에는 따뜻한 일상 얘기나 연애, 가족 얘기를 읽으면서 힘을 내곤 한다. note.com에는 그런 글이 많다. 회사에서 있었던 작은 사건, 아이가 한 말, 부모가 했던 사소한 행동 같은 것들이 글이 되어 올라온다.그런 글을 읽다가 「HSP」라는 단어를 자주 만났다.처음 듣는 단어였다. 살면서 한 번도 들어본 적 없는 단어가 어떤 사회에서는 매일의 일상어처럼 쓰이고 있었다. 이 단어가 마치 "우울증"이나 "번아웃"처럼 자연스럽게 등장한다. 카페에서 일하는 사람의 자기소개에도, 회사 생활을 견디기 힘들어하는 사람의 일기에도, 사랑하..

심리학 2026.05.02

ADHD는 복싱을 해야만 한다

ADHD는 사실 고대의 막싸움꾼이었다막싸움꾼 이론 (Brawler Theory)ADHD는 결함도, 선물도, 단순한 트라우마의 결과도 아니다.본래 작동하던 자리가 있었는데, 그 자리가 사라진 시대에 살게 된 오래된 신경계의 흔적이다.안승원 · Wonbrand 대표 · 2026년 4월 13일1. 들어가며이 글은 ADHD를 가진 사람을 진단하기 위한 글이 아니다. 진단서는 이미 충분히 많다. 이 글은 ADHD라는 신경계가 어디서 왔고, 무엇이 본래의 자리이며, 그 자리를 다시 만나면 어떤 일이 일어나는지에 대한 한 가지 시각을 제안하는 글이다. 그리고 그 시각이 맞다면, ADHD를 가진 사람이 자기 본성과 화해하면서 동시에 현대 생활을 잘 살아갈 수 있는 한 가지 구체적인 길을 함께 제시한다.ADHD에 대한 ..

심리학 2026.04.22